반응형 눈시력좋아지는법1 실제로 시력 올라가는 눈 운동, 눈 시력 좋아지는 법 모니터를 오래 봐서 그런지 요즘 눈이 쉽게 피로하고 시력마저 떨어지는 느낌을 자주 받습니다. 눈 시력 좋아지는 방법 중에서 마츠자키 눈 운동법을 소개합니다. 마츠자키 눈 운동법이란? 시력박사로 알려진 마츠자키 교수는 '굿바이 안경'의 저자로 홍채의 이완과 수축작용, 모양체와 이동근을 단련하여 시력을 0.3에서 1.5까지 회복한 인물입니다. 마츠자키 교수에 의하면 갑자기 시력이 떨어지거나, 노안도 아닌데 잘 보이지 않는다면 눈 주위 근육이 약해졌기 때문이라고 합니다. 그러므로 눈의 홍채, 모양체, 이동근 근육을 단련하면 시력을 회복할 수 있다고 합니다. 어두운 곳이나 밝은 곳, 가까운 것이나 멀리 있는 것, 상하좌우에 상관없이 초첨을 맞출 수 있도록 눈 근육을 단련하는 운동법입니다. 주의할 점 1. 눈 운.. 2021. 6. 19. 이전 1 다음 반응형